Диета с морской капустой

Диета с морской капустой

Оказывается, морская капуста препятствует всасыванию жиров. В ней содержится клетчатка, которая благотворно влияет на работу кишечника и уменьшает аппетит. Не так давно в своем блоге я опубликовала статью о морской капусте. Обо всех её полезных свойствах, рецептах приготовления, противопоказаниях, о самой полезной морской капусте вы можете прочитать в моей статье Сухая морская капуста.

Читать далее


3 этап диеты дюкана меню

3 этап диеты дюкана меню

Согласно проведенным исследованиям, в процессе разбора архива «железной леди» историки обнаружили листок, в котором подробно описывалась схема диетического питания, разработанная клиникой «Майо» (США). История появления данной методики уходит корнями в 1979 г.

Читать далее


Маски для живота для похудения в домашних условиях на ночь рецепты

Маски для живота для похудения в домашних условиях на ночь рецепты

Для того чтобы достичь успеха в таком нелегком деле, как борьба с лишними жировыми отложениями на животе, нельзя забывать о пользе правильного питания и водного баланса. Небольшой вес и тонкая талия еще не делают фигуру идеальной, а вот плоский животик, без единого намека на целлюлит и жировые складки, поистине достоин того, чтобы к нему стремиться.

Читать далее


Тренировки с джиллиан майклс похудеть за 30 дней видео на русском

Тренировки с джиллиан майклс похудеть за 30 дней видео на русском

Мечты Джилиан сбылись – из пухленькой девочки весом 70 кг при росте 150 см она превратилась в подтянутую особу с притягательными формами. Джиллиан Майклс – известный разработчик авторских систем похудения.

Читать далее


Сода и лимонный сок для похудения прием

Сода и лимонный сок для похудения прием

По мнению многих диетологов, лимон имеет ряд удивительных свойств: устраняет чувство голода, расщепляет жиры, ускоряет процесс обмена веществ, выводить токсины и шлаки, укрепляет волосы. Используя лимон как средство для похудения, вам не придется отказываться от употребления своих любимых блюд, но разве что только от самых вредных из них. Казалось бы как лимон может подходить для диеты, если большинство людей содрогается только от одного вида этого фрукта, не говоря уже о том, чтобы непосредственно его есть.

Читать далее


Пояс для похудения спортмастер неопреновый

Пояс для похудения спортмастер неопреновый

Действие пояса основано на тепловом воздействии с одновременным проведением микромассажа, ускоряющим процессы кровообращения, потоотделения и сжигания жира. Он доказал свою эффективность уже тысячам наших покупателей по всей России.

Читать далее


Пшенная каша на воде диета

Пшенная каша на воде диета

Это рассыпчатая, полезная, вкусная и питательная каша. Указанное количество ингредиентов рассчитано на две небольшие порции. Промывайте крупу до тех пор, пока вода не станет прозрачной.2. Чтобы удалить неприятный привкус, достаточно промыть ее в горячей воде или оставить в кипятке на несколько минут. Промытую и отмоченную в кипятке крупу помещаем в подсоленный кипяток. Очень полезна пшенная крупа, сваренная, как на воде, так и на молоке, жителям мегаполисов, где экология нарушена. Но мода модой, а существуют такие блюда, рецепты которых не менялись веками.

Читать далее


Молоко с медом на ночь для похудения

Молоко с медом на ночь для похудения

Но вот только перед тем, как умчаться по магазинам, как не отпраздновать с подругами свое сногсшибательное похудение? Белковая диета – это одна из самых эффективных систем диетического питания, основана на принципе отказа (полного или частичного) от жиров и углеводов в пользу протеиновой пищи.

Читать далее